11.9g carbohidratos netos
Ensalada griega con feta
Pepino, tomate, aceitunas y un buen taco de feta. Sin lechuga, como debe ser.
4.2g carbohidratos netos
🫒 Mediterránea · Comida o Cena
Muslos de pollo al limón a la griega
Muslos con piel asados fuerte con limón, orégano y mucho aceite de oliva.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
4.2gCarbohidratos netos
491Calorías
5.3gCarbohidratos totales
1.1gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
491 kcal · 41.4 g de grasas · 24.6 g de proteínas · 5.3 g de carbohidratos totales · 1.1 g de fibra
Sin alérgenos declarados
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 2 raciones · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 40 min
- Precalienta el horno a 200C.
- Mezcla el pollo con el aceite, el limón, el orégano y el ajo en la propia fuente de horno.
- Ásalo con la piel hacia arriba 35 minutos sin darle la vuelta, para que la piel se seque y quede crujiente.
- Echa las aceitunas en los últimos cinco minutos y riega con los jugos de la fuente antes de servir.
Un toque y esto ya está en tu día.
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