3g carbohidratos netos
Carnitas en hojas de lechuga
Cerdo cocinado despacio y dorado en su propia grasa, en hojas de lechuga fría con lima.
8g carbohidratos netos
🌶️ Mexicana y latina · Desayuno
Huevos rancheros, sin tortilla
Huevos fritos bajo una salsa caliente de tomate y chipotle, con aguacate y queso.
Huevos rancheros — sin tortilla debajo — se come con cuchara
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
8gCarbohidratos netos
534Calorías
14.6gCarbohidratos totales
6.6gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
534 kcal · 44.2 g de grasas · 22.9 g de proteínas · 14.6 g de carbohidratos totales · 6.6 g de fibra
Contiene huevo
Contiene lácteos
sin lácteos si quitas el queso y pones más aguacate
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Cambio — sin lácteos
quita el queso y pon más aguacate — sin lácteos +0.5 g de carbohidratos netos
Preparación
4 pasos · 15 min
- Calienta los tomates en un cazo con una pizca de guindilla hasta que espesen un poco.
- Fríe los huevos en el aceite, echándoles aceite caliente por encima con una cuchara para que cuaje la clara.
- Pon la salsa en el plato y coloca los huevos encima.
- Añade el aguacate y el queso y cómetelo con cuchara.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 8 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.