5.4g carbohidratos netos
Ensalada caprese
Mozzarella, tomate y albahaca con un buen aceite y nada más.
8.6g carbohidratos netos
🍅 Italiana · Tentempié o Comida
Tabla de antipasto
Salami, aceitunas, parmesano y alcachofas. Ni montaje ni cocina.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
8.6gCarbohidratos netos
566Calorías
13.6gCarbohidratos totales
5gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
566 kcal · 44 g de grasas · 30.4 g de proteínas · 13.6 g de carbohidratos totales · 5 g de fibra
Contiene lácteos
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 5 min
- Coloca el salami, las aceitunas y las alcachofas en montoncitos separados sobre una tabla.
- Rompe el parmesano en lascas irregulares con la punta de un cuchillo, en vez de cortarlo en lonchas.
- Pon el aceite en un cuenco pequeño para mojar.
- Déjalo fuera diez minutos para que nada esté frío de la nevera.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 8.6 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.