8.6g carbohidratos netos
Curry verde tailandés con pollo
Pasta verde frita en crema de coco hasta que se corta, y después pollo y berenjena.
7.1g carbohidratos netos
🥥 Tailandesa y del sudeste asiático · Cena
Rendang de ternera
Ternera cocinada en coco y especias hasta que la salsa se seca sobre la carne.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
7.1gCarbohidratos netos
780Calorías
7.5gCarbohidratos totales
0.4gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
780 kcal · 66 g de grasas · 41.7 g de proteínas · 7.5 g de carbohidratos totales · 0.4 g de fibra
Sin alérgenos declarados
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 3 raciones · ve marcándolos mientras compras
Preparación
5 pasos · 120 min
- Tritura el jengibre, el ajo y la guindilla hasta formar una pasta gruesa.
- Sofríe la pasta en una sartén pesada y sin grasa dos minutos, hasta que desprenda aroma.
- Añade la ternera y el comino y remueve para que cada trozo quede cubierto de pasta.
- Vierte la leche de coco, lleva a hervor suave y cuece destapado dos horas.
- Sigue hasta que la salsa se oscurezca y se pegue a la carne en lugar de quedar caldosa.
Un toque y esto ya está en tu día.
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