3.9g carbohidratos netos
Larb gai
Pollo picado con lima, guindilla y hierbas, para comer en hojas de lechuga.
8.6g carbohidratos netos
🥥 Tailandesa y del sudeste asiático · Cena o Comida
Curry verde tailandés con pollo
Pasta verde frita en crema de coco hasta que se corta, y después pollo y berenjena.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
8.6gCarbohidratos netos
683Calorías
12.1gCarbohidratos totales
3.5gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados y, para uno o dos que el USDA no recoge, con datos del fabricante. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
683 kcal · 57 g de grasas · 33.4 g de proteínas · 12.1 g de carbohidratos totales · 3.5 g de fibra
Contiene pescado
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 2 raciones · ve marcándolos mientras compras
Preparación
5 pasos · 30 min
- Sofríe la pasta de curry en unas cucharadas de la parte espesa de la leche de coco hasta que se corte y huela fuerte.
- Añade el pollo y remuévelo en la pasta dos minutos.
- Vierte el resto de la leche de coco y llévalo a hervor suave.
- Añade la berenjena y cuece 15 minutos, hasta que esté tierna.
- Sazona con la salsa de pescado fuera del fuego y añade la albahaca rota a mano.
Un toque y esto ya está en tu día.
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