6g carbohidratos netos
Muslos de pollo tandoori
Yogur, limón y especias toda la noche, y luego horno fuerte hasta que los bordes se tuestan.
7.1g carbohidratos netos
🍛 India · Desayuno o Comida
Huevo bhurji
Huevos bien revueltos con cebolla, tomate y chile verde. Cinco minutos.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
7.1gCarbohidratos netos
375Calorías
8.8gCarbohidratos totales
1.7gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
375 kcal · 28.5 g de grasas · 20.1 g de proteínas · 8.8 g de carbohidratos totales · 1.7 g de fibra
Contiene huevo
Contiene lácteos
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 12 min
- Pocha la cebolla en el ghee hasta que esté transparente, unos cuatro minutos.
- Añade la guindilla y el tomate y cocina hasta que el tomate se deshaga.
- Bate los huevos, échalos y remueve sin parar a fuego medio.
- No dejes de remover hasta que cuaje pero siga jugoso, y retíralo enseguida.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 7.1 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.