3.3g carbohidratos netos
Lubina al vapor con jengibre
Lomo entero al vapor sobre jengibre, acabado con aceite humeante y cebolleta.
2.9g carbohidratos netos
🥢 China · Comida o Tentempié
Sopa de huevo
Huevo batido en hilos sobre caldo hirviendo. Diez minutos y una sola olla.
Sopa de huevo — sin maicena, así el caldo queda transparente
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
2.9gCarbohidratos netos
196Calorías
3.4gCarbohidratos totales
0.5gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
196 kcal · 14.8 g de grasas · 12.4 g de proteínas · 3.4 g de carbohidratos totales · 0.5 g de fibra
Contiene huevo
Contiene soja
Contiene sésamo
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 2 raciones · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 10 min
- Lleva el caldo con el tamari a un hervor muy suave.
- Bate los huevos en una jarra hasta que queden totalmente lisos.
- Remueve el caldo siempre en el mismo sentido y vierte el huevo en hilo fino mientras gira.
- Deja de remover, espera diez segundos a que cuaje y añade la cebolleta y el aceite de sésamo.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 2.9 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.