3.3g carbohidratos netos
Lubina al vapor con jengibre
Lomo entero al vapor sobre jengibre, acabado con aceite humeante y cebolleta.
2.9g carbohidratos netos
🥢 China · Cena
Panceta estofada al estilo rojo
Panceta estofada largo rato en soja, jengibre y anís estrellado hasta que se deshace.
Hong shao rou — sin azúcar en roca en el guiso
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
2.9gCarbohidratos netos
1100Calorías
3.6gCarbohidratos totales
0.7gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
1100 kcal · 110.8 g de grasas · 21.2 g de proteínas · 3.6 g de carbohidratos totales · 0.7 g de fibra
Contiene soja
Contiene sésamo
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 3 raciones · ve marcándolos mientras compras
Preparación
5 pasos · 90 min
- Corta el cerdo en dados de 3 cm y escáldalos en agua hirviendo tres minutos.
- Escúrrelos y dóralos en una sartén sin aceite hasta que empiecen a soltar grasa.
- Añade el tamari, el jengibre y agua suficiente para cubrir hasta la mitad, y lleva a hervor suave.
- Tapa y cuece al fuego más bajo 75 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando.
- Destapa los últimos diez minutos para que la salsa reduzca y añade las cebolletas.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 2.9 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.