6g carbohidratos netos
Muslos de pollo tandoori
Yogur, limón y especias toda la noche, y luego horno fuerte hasta que los bordes se tuestan.
3.6g carbohidratos netos
🍛 India · Desayuno
Tortilla masala
Una tortilla fina y muy especiada, con cilantro y chile verde por dentro.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
3.6gCarbohidratos netos
356Calorías
4.4gCarbohidratos totales
0.8gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
356 kcal · 28.4 g de grasas · 19.4 g de proteínas · 4.4 g de carbohidratos totales · 0.8 g de fibra
Contiene huevo
Contiene lácteos
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 10 min
- Bate los huevos con fuerza junto con el cilantro, la guindilla, la cebolla y bastante sal.
- Calienta el ghee en una sartén pequeña hasta que brille y esté muy caliente.
- Echa los huevos e inclina la sartén para que se extiendan en una capa fina.
- Cuaja dos minutos sin tocarla, dóblala por la mitad y deslízala al plato.
Un toque y esto ya está en tu día.
Tainy Tracker vigila esos 3.6 g frente a tu objetivo de carbohidratos netos y te apunta la ración entera sin que escribas ni un ingrediente. Todavía no está en las tiendas. Déjanos tu correo y te avisamos el día que salga.