4.1g carbohidratos netos
Brochetas de pollo yakitori
Muslo y cebolleta en brochetas, a la parrilla fuerte y pincelados con tamari.
3.8g carbohidratos netos
🍢 Japonesa y coreana · Comida o Tentempié
Plato de sashimi de salmón
Salmón en láminas con daikon, wasabi y soja. Diez minutos y sin fuego.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
3.8gCarbohidratos netos
347Calorías
5.5gCarbohidratos totales
1.7gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
347 kcal · 20.3 g de grasas · 34.3 g de proteínas · 5.5 g de carbohidratos totales · 1.7 g de fibra
Contiene pescado
Contiene soja
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Preparación
4 pasos · 10 min
- Usa el salmón más fresco que encuentres y mantenlo frío hasta el momento de cortarlo.
- Córtalo a contrafibra, un poco al bies, en lonchas de medio centímetro.
- Corta el daikon en hilos finos y amontónalo a un lado del plato.
- Coloca el salmón en lonchas solapadas con el wasabi y el tamari al lado.
Un toque y esto ya está en tu día.
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