2.8g carbohidratos netos
Bacon con huevos
Tres lonchas de bacon, dos huevos fritos en su grasa y medio aguacate al lado.
4g carbohidratos netos
🥓 Estadounidense · Cena
Entrecot con mantequilla de ajo
Solomillo reposado bajo una nuez de mantequilla de ajo, con champiñones en la sartén.
Gratis para leer. Buen provecho. Tainy Tracker lo apunta con un solo toque →
4gCarbohidratos netos
609Calorías
4.9gCarbohidratos totales
0.9gFibra
Los macros son por ración, calculados a partir de los ingredientes pesados con datos de USDA FoodData Central. En la práctica varían alrededor de un 10% según el corte de carne y lo generoso que seas con la mantequilla.
Valores completos por ración
609 kcal · 37.6 g de grasas · 61.1 g de proteínas · 4.9 g de carbohidratos totales · 0.9 g de fibra
Contiene lácteos
sin lácteos cambiándolo por 1½ cucharadas de aceite de oliva
Etiquetamos la receta, no tu marca de caldo — mira siempre la etiqueta.
Ingredientes
Para 1 ración · ve marcándolos mientras compras
Cambio — sin lácteos
1½ cucharadas de aceite de oliva — sin lácteos; remata con un chorrito de limón en su lugar
Preparación
4 pasos · 20 min
- Saca la carne de la nevera 30 minutos antes y sécale bien la superficie.
- Márcala en una sartén muy caliente y sin aceite, tres minutos por cada lado para que quede poco hecha.
- Pásala a un plato caliente a reposar mientras salteas los champiñones en la misma sartén.
- Añade la mantequilla y el ajo al final, fuera del fuego, y riega con ello la carne que reposa.
Un toque y esto ya está en tu día.
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